都说“十女九寒”绝大部分女性都避免不了体寒的困扰会可能有面色暗淡，发质干枯，手脚冰凉，精神不振，长期便秘，痛经严重，饱受口腔溃疡，肠胃以及妇科的折磨这些症状已经在提示你身体里有淤堵了长期体寒对女性意味这什么？意味着面无血色，身材走形，皱纹白发，衰老加速，换言之，意味着丑！
寒湿多由于平时过多摄入生冷、油腻食物伤胃及居住环境潮湿所致。寒湿阻络症是指寒湿阻滞经络，表现为肢体或患处冷痛、麻木、沉重、肿胀，遇寒加重，怕冷肢凉，反复缠绵不愈，大便糖稀，口不渴，舌质淡，苔白或白腻等症状。
“风、寒、暑、湿、燥、火”为中医理论认知六种外感病邪，湿性重浊，其性粘滞，湿为阴邪，易伤阳气，其病缠绵难愈。百病湿为首，湿气入体会导致各种各样的疾病出现，很多人虽然知道要祛湿，但湿气其实也分寒热，寒热不同，日常食疗养护的方法也不同。01寒湿、热湿怎么分？
