当你咀嚼食物、说话或笑的时候，你可能没有意识到，一个神奇的关节在默默地工作着——颞下颌关节（TMJ）。这个关节连接着颅骨和下颌骨，是我们嘴巴开合和运动的关键部位。然而，有时候，这个关节也会出现问题，引发颞下颌关节病，让我们一起了解一下吧！
你是否曾经有过这样的经历：打个哈欠，下巴“咔哒”一声响吃个苹果，嘴巴突然张不开了只要咀嚼就疼痛来袭甚至连笑都不敢太大声如果你有上述症状可能是患上了颞下颌关节紊乱综合征！颞下颌关节在哪里？颞下颌关节紊乱综合征又是什么？
颞下颌关节紊乱病通常表现为颞颌关节的疼痛、肿胀，张口活动的时候症状明显，严重的话还会造成颞颌关节的习惯性脱位。重庆松山医院口腔科主任杨彦春表示，下颌弹响、脱位虽然不会带来生命危险，但给患者带来不小的痛苦，且很多患者多年不见好转。那么，得了颞下颌关节紊乱病应该怎么办呢？
随着叫号铃声的响起，一位叫刘瑞的年轻的女士推开了我口腔科诊室的门，她手指紧握就诊卡，面带愁容坐下开始叙述病情，她告诉我，她在吃饭或说话张口闭口时，脸部侧边很疼，有时还会发出咔咔的声音，这些声响虽然不大，但让她很尴尬，特别是在和同事一起就餐时，她甚至不敢在公司食堂就餐。
来源：生命时报微信 注意力集中，或者感到紧张、焦虑时，很多人会不自觉「紧咬牙关」。 但是这个无意识的小动作，可能会伤到口腔、咀嚼肌和下颌，甚至让人变“丑”。 《生命时报》 邀请专家，解读长期紧咬牙关的危害，并教你放松紧张的牙关。
