“胃不舒服听养胃的，头疼听缓解头疼的，失眠听恢复精力的，主打一个精准养生……”最近，00后养生又出了全新思路：音乐疗法。记者在多个音乐平台搜索发现，不少音乐平台都有“养生”歌单，播放量还不少。音乐真的有这样的神奇疗效吗？网上流行的“养生”歌单，普通人又应该如何选择呢？
近日，00后全新养生思路“音乐疗法”在社交平台流行。有网友发帖称，“肝，你在听吗？听完两首感觉眼睛湿润很多了！”帖子后还附上养肝润肺的歌单；还有网友表示自己湿气重，正在听健脾胃的音乐；有学中医的网友则表示，确实见过音乐治病相关的论文......
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 周珊 丁迎 陈红源“胃不舒服听养胃的，头疼听缓解头疼的，失眠听恢复精力的，主打一个精准养生……”最近，00后养生又出了全新思路：音乐疗法。极目新闻记者在多个音乐平台搜索发现，不少音乐平台都有“养生”歌单，播放量还不少。音乐真的有这样的神奇疗效吗？
【纯音汇】角音养肝纯音乐《枉凝眉》，建议抑郁、易怒者可常听关注合集 欣赏更多：合集|【美听专题】：纯音汇||【美音】经典名曲（纯音乐 加长版/串烧） - 今日头条（参考文后合集）#美友音乐##【纯音汇】你不能错过的纯音乐#
极目新闻记者 廖仕祺绘图 刘阳“养肝听木行乐，养脾胃听土行乐……”如今，年轻人的养生思路不只是吃住行，还喜欢晒背、八段锦、三伏贴，就连音乐都流行起了养生歌单。“我总是心慌、心悸，最近天天听《紫竹调》，亲测有用！”在“‘00后’全新养生思路”的相关网络话题下，有网友评论道。
中医看病最讲究的就是未病先防，以小见大，从生活中的一些小表现，就看出体内潜藏的健康大问题。晨起4表现，是肝脏在求救眼睛干涩中医认为，肝开窍于目。我们的眼睛能正常视物，全靠肝血的滋养。如果肝血不足，不能滋养眼睛，就会眼干、眼涩；如果出现眼睛发红、肿痛，则属于肝火旺盛。
「美音-06」古筝《云水禅心》慢版加长纯音乐 抚平浮躁的心情「美音-07」陶笛《绿野仙踪》纯音乐加长版，疏肝解郁，治愈心灵往期精彩：「美音-01」古筝箫曲《半壶纱》，清雅柔情，清新悠扬，悦耳动听「美音-02」经典名曲《船歌》加长版，意境悠远，放松解压轻音乐「美音-03」纯音乐金曲
角音疏肝，解郁去烦，古琴纯音乐《卧龙吟》独奏完整加长版关注专题 欣赏更多:#美友音乐##【纯音汇】你不能错过的纯音乐##经典私藏库##中国古典音乐欣赏##往事只能回味——经典【影视·戏曲·音乐·曲艺】展播集中营#
【美音-102】木音入肝，解肝郁，疏肝气，古琴曲纯音乐《凤求凰》加长版关注专题 欣赏更多:#美友音乐##【纯音汇】你不能错过的纯音乐##经典私藏库##中国古典音乐欣赏##往事只能回味——经典【影视·戏曲·音乐·曲艺】展播集中营#
五音调五脏——五行能量音乐（一） 陶冶性情 疗愈心灵音乐治疗每日2～3次，每次以30分钟左右为宜。最好戴耳机，免受外界干扰。治疗中不能总重复一首乐曲，以免久听生厌。中医认为，五音，即角、徵、宫、商、羽，对应五行(木、火、土、金、水)，并与人的五脏和五种情志相连。
