本报记者 丁雅栀 本报特约记者 李 铭近年来，随着人们健康意识的提升和身材焦虑的蔓延，减肥训练营如雨后春笋般涌现，吸引众多追求纤瘦身材的男女。据报道，目前在中国各地约有1000家减肥训练营，通常这些训练营会制定严格的日常锻炼和饮食方案，以达到帮助学员快速减重的目的。
近日，有媒体报道，一位37岁的男士在西安参加某减肥训练营期间，从“动感单车”上滑落，不省人事。近年来，减肥训练营发生意外的情况屡见不鲜，追求“极速瘦身”最终竟付出惨重的代价。减重并非一蹴而就的事，需要科学的方法与合理的计划，千万不要通过极端节食或过度运动来减重。
作者：刘婷婷 法学副教授近来，距离夏天已经不远，“减肥训练营”愈加火爆。只要点进短视频平台就能频繁刷到那些动辄减重上百斤的夸张对比图，视觉冲击力大到很难不让人动心。在社交媒体平台上搜索“减肥训练营”，相关视频也多达十几万条，累计播放量破百亿，不少减肥营还会邀请明星参与宣传。
“减肥期间一定要调整好自己的心态，有个好心情去应对减脂，在减肥达人你会体验到减脂也可以是人生的精彩部分，在这里你会把所有东西都放下，不得不逼自己坚持下去。这里是个大集体，教练们还有五湖四海的营员们都是我的良师益友，教会了我怎么去坚持，坚持同样是人生的精彩。”——减肥达人鲁艳。
三月不减肥，四五六月徒悲伤。对于大体重人士来说，借着暖春进入封闭式减肥训练营减重，有望在夏天到来前，完成华丽丽的逆袭。值得留意的是，目前市面上的减肥训练营大多借用度假村、酒店、健身房的健身场地展开训练。
