姐妹们，今天给大家分享80条减肥冷知识。知道了这些，减肥少走弯路，事半功倍哦。1.盐吃多了也会胖。2.喝足水、睡够觉可以轻送享瘦。3.蜂蜜水就是糖水，喝蜂蜜水是不能减肥得。4.市面上大部分酸奶都含很多糖分，不利于减肥，纯酸奶是很酸很酸得。5.多吃零食会让你瘦不下去。6.
春节后，我的体重接近190，整个人状态不太好，基本就是“困”和“饿”，于是下决心减肥前两天看到老子的“人之生，动之于死地，亦十有三”。感觉两个月前这个减肥的决定还是非常正确。减肥后，精力充足了很多，也感觉身体轻松。最重要的是，建立了自己的自信，完成了一件艰难的事。
