XBB毒株来临，不管真假，相关药物已经脱销，但是腹泻最重要的是防止脱水和避免水电解平衡紊乱，同时注意饮食，调节饮食结构！以下是几种实用方法，受用全家！（一）止泻良方1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。
但是当今社会，不少人都有脾胃虚弱的情况，有些人是因为饮食不节导致的，有些人是因为劳逸过多导致的，而有些人则是因为身体衰弱，就好比说是老年人，老年人随着年龄的增大，五脏六腑的功能会逐渐衰弱，而首先反应就是在脾胃上面，而脾胃一旦虚弱，他就不能运化水谷精微以及水液，为人体提供能量了，另外脾胃虚弱还不能化生气血濡养脏腑，那么时长日久，身体只会越来越虚弱，那怎么办呢?
雨季持续，很多人倍感倦怠，湿气重，胃口不佳，甚至有腹泻的情况。广州中医药大学第一附属医院副主任药师谭汉添给大家推荐一款木棉花莲薏鸡粥，可利湿解毒，健脾止泻。木棉花莲薏鸡粥材料鲜木棉花4朵，莲子、薏苡仁各10g，鸡胸肉100g，生姜少许，大米适量。
圣人曰:“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季人体阳气升发，脾胃虚寒，很多朋友喜欢吃各种水果冷饮雪糕等缓解暑热，一旦吃多了就会损伤我们的中焦脾阳，出现腹泻呕吐等症，现在给朋友们分享两种治疗腹泻的药膳，有症状的朋友可以试试:一、姜茶饮。
近期，多省暴发诺如病毒感染。一般来说，每年10月到次年3月，是诺如病毒感染的高发季。感染诺如病毒后，常见呕吐、腹泻、腹痛等不适。其中，儿童多以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便（其他疾病也可导致相关症状，还需就医判断原因）。
