很多人下颌骨不宽，但偏偏有咬肌肥大的困扰，通常咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻的情况发生，让面颊两侧显得过宽，看起来有脸包头的既视感！“脸大”的关键词，一直是也是备受小姐妹们重视的话题！尤其后天生活习惯造成的“咬肌肥大”。
咬肌太大怎么能办：日常习惯也很重要 瘦咬肌不仅仅依靠瘦脸方法，有时，我们自己的习惯也很重要，比如，不要背单肩包，携带重物时，好选择双肩包，这样左右协调;晚上睡眠要充足，否则新陈代谢会紊乱;平时多唱唱歌，可以运动脸部，还可以放松心情。
说到脸大，我们首先想到的是面部重要部位之一“咬肌”，也是我们常说的“大腮帮子”，其实也是下颌骨外突的一种表现形式。往往你会觉得自己面部“下巴短小后缩“，”塌鼻梁“，”凸嘴“，两侧腮帮子与下颌骨摸起来变宽，下颌线变得模糊不清晰了。看起来上、中面部比例失调，下庭部感觉较宽大。
不知道从什么时候开始，总感觉自己的脸，似乎越来越大了。无论年轻时是什么脸型，最后的结局都是圆润西瓜脸……甚至从背后都能看到两个大腮帮子。左图：幼崽猫 右：中年老猫图片来源：网络很多人会觉得：一定是脂肪的锅。的确，长期不运动，脂肪容易上脸「串门」。
咬肌变大，除了咀嚼会造成咬肌肥大以外，睡觉磨牙、牙齿咬合不正常，都是可能导致咬肌变大的因素。第二就是很常见的下颌缘松弛造成的脸型变方，衰老就是最主要的因素，由于面部组织流失，支撑力下降，面部的松弛会连带着下颌缘一同松弛。
“下颌角截骨后就真的能让脸变小吗？”很多求美者都有这样的疑惑，但脸型改变大小并不单单只是下颌角的问题。重庆星荣整形外科医院整形美容外科医疗院长刘正茂提醒，不同的脸型对应的解决方法不同，需要先了解自己是什么脸型。
