为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康水平，在7月25—31日全国老年健康宣传周期间，省级省临床重点专科建设项目、长沙市临床重点学科——长沙市第三医院老年医学科积极开展以“改善老年营养，促进老年健康”为主题的健康宣传周系列活动。
减少食盐摄入:过量食盐是许多人血压上升的主要原因，而高血压则是引起冠心病的主要诱因。适当多吃一些新鲜的蔬果:多吃些有益于心血管疾病的人，其作用主要有:蔬果中含有丰富的钾，可以帮助人体排出体内的钠，降低能量消耗，预防肥胖，提高水溶性维生素，尤其是维生素C，提高膳食纤维，尤其是可溶性膳食纤维。
最近，朋友圈好像又出现了这样一个传闻，那就是喝牛奶会致癌。56岁的王女士对于这个传闻就深信不疑。本来王女士和自己刚上小学的孙子每天都会喝一杯牛奶，但自从看了某篇喝牛奶会致癌的文章，王女士就再也不敢喝牛奶了，并且也不再让孙子继续喝了。为此，她和儿媳妇还起了不少争执。
牛奶，作为全球超过60亿人的食物来源之一，其营养价值备受关注。然而，长久以来，全脂牛奶因其含有脂肪成分，被不少人视为增加体重和血脂负担的“罪魁祸首”。甚至有多国家膳食指南建议民众选择脱脂或低脂奶，减少牛奶脂肪的摄入，以预防超重肥胖和心血管疾病。但真相真的如此吗？
