每100g食材中含有:人体必备营养素 维生素等营养素 矿物质 ，热量 36千卡，维生素A 75微克，钾 226毫克，蛋白质 0.9克，胡萝卜素 450微克，钠 2.3毫克，脂肪 0.1克，维生素B3 0.6毫克，钙 14毫克，碳水化合物 7.8克， 维生素C 4毫克，镁 11毫克，膳食纤维 1.3克，维生素E 0.95毫克，铁 0.6毫克。
（67）七、形 似 字㈠ 形似字，又叫形近字。指字形相似相近的一组字。这是容易把字写错的原因之一。㈡ 形似字的几种类型：①笔画多少不同。如：斤─斥 早─旱 侍─待 乌—鸟 夕—歹②个别笔形不同。如：戌—戍 母—毋 刀—刁③个别部件有差异。
一年级我们学习了很多偏旁部首，今天我们来说下木字旁。“木”是汉字部首之一。读音：（拼音：mù）。笔画：共计四笔画。笔顺为：横、竖、撇、捺。结构：独体字，独体结构。“木”的本义即树木，后引申指木头、木料以及一切木制器具，又特指棺材。木质坚韧结实，故“木”有淳朴忠厚之义。
