美国趣味科学网站9月11日发表题为《人们睡觉时大脑中会发生什么?》的文章，作者是乔·费伦。全文摘编如下:我们的大脑精巧复杂，有数十亿个神经元，直到我们25岁才发育完全，能产生大约25瓦的能量——足以照亮一个灯泡。
当人处于睡眠状态时，身体的各个器官仍在有条不紊地工作，以维持身体的正常运转和生理功能。大脑：在睡眠过程中，大脑并非完全停止活动。它会经历不同的睡眠阶段，包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠。在深睡眠阶段，大脑进行休整和恢复，清除代谢废物，巩固记忆。快速眼动睡眠阶段则与做梦密切相关。
我们在长时间的工作和学习之后会感到疲累，此时缓解疲劳的最佳方法就是睡眠。每天晚上睡觉，早上起床继续工作学习，起床的时候会觉得身体更加轻松，于是我们就会觉得睡觉是为了“休息”。但是你知道吗，其实你在休息的时候，大脑却一直在工作，而且睡觉时大脑的工作强度甚至比看电视的时候还要高!
睡眠过程占据了人类生命中约三分之一的时间，是一种人类无可或缺的生理现象。如果你有一个学龄前的孩子，在他熟睡的时候，会发现有时候他虽然闭着眼睛，可是仍能看到眼皮下的眼球在快速运动，那可不是装睡，而是在做梦!
