特种兵是万里挑一，精英中的精英，无论是身体素质、军事技能、智力都要比普通的士兵要强上很多。而为了保持精良的军事素质，特种兵们常年要接受高强度的训练，这些训练堪称魔鬼训练，如果没有强壮的体魄和顽强的毅力，那么就无法坚持下去。
下面是一些网曝的特种兵体能训练内容，一起来看看神秘的特种兵是怎么训练的吧！<一> 早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。<二> 训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。<三> 上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
在《特战行动》里面，高伟光和胡冰卿饰演了蓝色闪电突击队的特种兵，给人感觉，他们两个有种开挂的样子，很多人看了这部电视剧之后，都想着以后自己能不能也当上特种兵，但你要是这么想了，我只能说，你还是太天真了点，事实上，特种兵训练非常苦，就算是普通士兵也有点坚持不住。
二战时期，世界上的第一支特种兵出现在波兰战役中，1939年9月1日这天，德军派出了一支名为“勃兰登堡”部队的特种部队作为攻打波兰的先头部队，“勃兰登堡”部队成员乔装成波兰士兵的样子大搞破坏，在苏德战争时期，“勃兰登堡”特种部队也多次出现，在二战中的北非战场上，英军成立了一支名为SAS特种空勤团的部队对敌人进行特种作战，多认为现代特种战术就起源于此，这也是人们对特种部队的起源意见不一的原因，一部分人认为第一支特种部队来自德国，另一部分人则认为英国才是首支特种兵的建立者，但大多数军事专家都支持第一种说法。
大多数人都经常混淆特种兵以及侦察兵，综合来说，侦察兵确实算是特种兵里面的一种，本质上说两者没有太大差别，平常训练的时候内容也差不多，都有野外生存、武装泅渡、化妆侦察等，而且两者都是接受司令机关的统一指挥，打仗的时候，需要完成的任务也有很多相似的地方。
D1第1天杭州特种兵基地早上8:30清点所有“士兵”，和爸爸妈妈挥手告别，舍弃稚气，收拾心情，准备度过人生中重要的军营生活。我们到达【特种兵基地】，办理入营地，认识教官及辅导员、军用物品、认识和自己一起度过接下来日子的战友。
挑战极限，遇见“更好的自己”■第八十二集团军某旅某连下士 杨侠军“每个人都有属于自己的一片天地，只要我们找准方向，就一定能有所成就……”在日前营里组织的典型事迹汇报会上，我作为训练尖兵，上台分享体会。在战友们期待的目光中，我将自己的成长经历娓娓道来。
