下面开始一起制作吧，准备食材，鸡胸肉，150克，黄瓜半根，土豆半个，胡萝卜半个，葱姜蒜，红辣椒，配料有，盐，食用油，鸡精，料酒，白糖，十三香，蚝油，生抽，烹饪方法，1、把鸡胸肉清水洗干净以后，切成大小均匀小丁，
这是一道简单减脂又美味的快手菜，适合年夜饭小炒。 By 吴妈厨房用料香豆干 2块鸡胸肉 1块生姜 2片香葱 2根味达美臻品料酒 2勺味达美臻品蚝油 1小勺味达美初榨原酿生抽 1勺白糖 1克淀粉 2克食用油 1.5勺做法步骤1、准备好食材，处理干净。
暑未消，秋已至，居家来一份鸡肉炒藕丁，微辣且低脂，解馋防秋燥。虽然现在秋天已至，但炎热的天气还未消除，一般到了这个时候，自己总会用一些低脂高蛋白的肉类搭配一些时令蔬菜进行炒制，加上一些微辣的调味方式增进食欲，让秋日美食更具解馋属性。
