黄豆的蛋白质含量丰富，优质的植物蛋白可以很充分被人体所消化和吸收，黄豆的吃法也很多样，可以搭配各种食材烹饪，做成黄豆焖猪蹄、黄豆炖排骨等，当然还可以黄豆为主烹饪，醋泡黄豆、黄豆酱、酥炸黄豆等都是不错的选择，其中酥炸黄豆完全可以当做小零食，炸好的黄豆个个酥香脆，撒上椒盐、辣椒粉等，
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！今天给大家分享一个黄豆当零食的吃法，以前零食不多的时候都是这么吃，今天的这道椒盐黄豆，比起来以前的焦豆味道更丰富，吃一天都吃不腻的零食就是它。1.首先准备黄豆500克，提前用清水浸泡2个小时。
导语:天冷了要多吃黄豆，加鸡蛋教你新吃法，我家一周做3次，营养又解馋，太香了!秋冬季天冷，需要的热量就会比较多，所以，我们除了要适当增加衣服外，还可以从饮食上调整，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，为身体及时补充营养和能量，增加抵抗力，从而增强耐寒能力，温暖过秋冬。
