对于大部分患者而言，如果平时注意生活饮食，结石都是可以避免，首先，平时多饮水，多排尿，这是最有效的手段，其次，要每周进行一定强度的运动锻炼，这样做的话，就算是有小结晶体也可以及时的通过尿液排出体外，避免结石的形成。
月经是每个女孩都会经历的事情，很多女性都会出现动静的现象，包括腹痛、腰痛等，腰痛作为经期的症状之一，经常会让人很难受，那经期腰痛到底是怎么回事呢，今天就让我们一起来了解一下吧！经期腰痛的原因有哪些？肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。
男人腰痛很多人以为是肾虚，只要多吃点补肾食物就好。其实这样是错误的想法，因为很多疾病会导致男人腰部疼痛。因此，当男人突然发现腰部疼痛，要尽早到医院做好检查，以免影响病情。那么，男人腰痛的原因是什么呢？男人腰痛的原因前列腺炎。
作为一线康复治疗师，我们应该都会注意到，对于运动损伤而言，“头疼医头，脚疼医脚”的治疗方式通常都不能获得有效、稳定、持久的疗效，所以大多数治疗师都会加入邻近关节的处理，以此来增加治疗效果的有效性、稳定性和持久性，但在我看来这还是远远不够。
一、腰部疾病。人的身体会随着年龄的衰老变得越来越差，各个骨关节、内脏功能都会逐渐的发生退化，尤其是老年人的腰椎软骨容易发生退行性病变、骨质增生的情况。在早期就会让人感觉到腰酸腿痛，疼痛的症状有时轻、有时重，经过一段时间的休息之后就可以得以改善，但是容易反复发作。
很多姑娘都会腰骶部酸痛、小腹坠痛。如果经常这样，很可能就是慢性盆腔痛了。十月君就来聊聊，这痛到底从哪儿来~慢性盆腔痛在医学上是指盆腔、前腹壁（脐周或脐下）、腰骶部或臀部的非周期性疼痛，持续6个月以上，常引起功能障碍，需要药物或手术治疗。
反复出现的下腹坠痛、腰骶部的持续性酸痛，以及性生活过程中的不适感、甚至伴随着长期便秘的困扰……这些症状组合起来，往往让许多女性误以为是妇科炎症，并尝试通过口服药物治疗来缓解。然而，当这些情况并未带来显著改善时，就需要我们提高警惕了，这很可能是你的盆底肌在向你发出‘求救信号’呢！
现病史:患者下腹疼痛反复发作1年，经治疗有所好转，5天前劳累后出现下腹部胀痛加重，不伴发热，未曾服药，腹痛间断性发作，偶腰痛，白带多，色黄，腹痛未向其他部位放射，不伴恶心呕吐，无腹泻，腹胀痛，月经规律，无明显痛经，饮食正常，大小便正常。
泰安的李女士，腰疼住进了脊柱科，查了半天也没查出什么毛病。问题是李女士还不光腰疼，肚子也疼，为此，李女士还专门去做过肠镜，也没查出任何问题。这是得了什么疑难杂症了吗？经过一番排查，李女士得的这病，其实在妇科还挺常见，就是慢性盆腔炎。慢性盆腔炎，怎么还会腰疼、肚子疼呢？
