对于现在的人群来说，很容易出现一些睡眠问题，比如失眠，或者是多梦无法进入深度睡眠状态当中的现象。而且在出现这种现象时，还有不少人同时会伴有身体乏力、头晕、头痛、心慌、气短等一系列的不适症状，严重影响到生活工作和健康。
睡眠不足常会导致日间疲乏、思睡，但有些人即使晚上睡眠时间充足、睡眠质量很高，白天却依然感觉昏昏欲睡，似乎晚上睡多长时间或白天小睡也无法改善这种白天的过度思睡状态。如果遇到这种情况，需要考虑特发性过度睡眠。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“白天老犯困？别以为是晚上没睡好，或许是这些疾病导致的。”当医生这样说时，王美丽正在跟她的邻居刘阿姨聊得正欢。
63岁的老王，最近在睡觉这件事上遇到了难题，白天总是犯困，为了解决这个问题老王每天早早就睡觉，晚上把觉睡足，可是第二天还是没精神，这招不管用，这可让老王犯了难，不知道到底是哪里出了问题，白天总没精神到底如何解决。
一上课就睡觉，一笑就摔倒，学习成绩下降，是懒还是病？……一位身强力壮的年轻人开着车却频频点头犯困，险些酿成车祸，是昨天没睡好，还是……和别人聊着天却突然口齿不清、昏昏欲睡甚至打起呼噜来，是怎么一回事……这些尴尬的局面是怎么回事？
相信不少打工人都有这个通病，白天上班工作工作压力大还总是感觉浑身乏力，爱犯困，下班回到家只想躺着，刷刷手机，越看越精神，不知不觉就到了12点，发誓以后要改掉这个不良的习惯，可是到了第二天依旧如此，陷入无限循环的状态。
大部分人可能都认为，白天犯困不过是晚上睡得太晚，有谁能想到，其实是这有着潜在疾病。赵大爷挠挠头，有些不好意思地说道:“医生，我最近老犯困，白天也睡不醒，和朋友聊个天都能睡着，有人说我可能是得了什么睡眠呼吸暂停综合症，您看这会是真的吗?”
你是否经常在白天感到困倦，无精打采，甚至打瞌睡？你是否觉得自己的工作效率低下，注意力不集中，记忆力下降？你是否担心自己的身体健康，怀疑自己是否患有什么疾病？如果你的答案是肯定的，那么你可能需要注意了。白天犯困并不一定是正常的现象，它很可能是一些潜在疾病的信号。
夏天到了，太阳公公起得早，人们也容易比平常醒得更早一些是一种正常现象。但如果夏天凌晨3-5点就醒来，且醒后无法再次入睡，导致睡眠不足，全天精神状态不佳，可能是病理性的早醒。炎炎夏日，很多人都面临着睡不好的烦恼，睡不好，人容易烦躁。
