我猜想，世间旦凡叫甘露的东西，或多或少对人类总有一定的益处吧！要不然观音宝瓶里的圣水为何不叫瓶水，而是要称之为甘露呢？农村里称甘露的东西，久旱之后下的雨叫甘露，甘蔗压榨出来的汁水叫甘露，深山里淌出来的泉水叫甘露。
花枝上的露水，倒在砚台上，用古墨研匀，用干净的毛笔蘸上，在小孩子太阳穴上画个圈，可以防病。人们收藏露水，可以用来泡茶，古人认为泡茶最好的是“天水”，指的就是露水。而白露节采的茶，名为“白露茶”，不同于春茶的嫩而弱，夏茶的涩而苦。
天地相合，以降甘露，民莫之令而自均。天地之气相交，产生甘露，那无论是读经，看书，或者是锻炼身体，甚至于与朋友相交，冲气为和，都会口中生津的，口中生津同时也代表，肾水中有一股暖上升，心火中有一股清凉下降，这代表人体的运行相当健康，同时也代表你在人事中如鱼得水，也是步步增益的。
如今很多老年朋友都有自己的养生方法，比如健步走、打太极拳、打乒乓球、游泳、登山等等，南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科主任医师王东旭介绍，实际上有些历史悠久的传统养生方法并不落伍，而且对延年益寿大有裨益，比如下面介绍的这三招，您不妨学一学。
