有时候把一切都放下了 不是因为突然就舍得了 而是因为期限到了，任性够了，成熟多了 那么这一页也该翻过去了 。忧郁是因为自己无能，烦恼是由于欲望得不到满足，暴躁是一种虚怯的表现。能说出来的，未必是太在意的;能写出来的，其实是可以放下的;存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。
1、晚上少熬夜 ，躺在床上了就不要来回刷手机 ，越刷越孤独 ，胃不好就少吃辣椒冷饮过热食物 ，发胖了管不住嘴就多运动 ，一个人待着时就看看书 ，好东西都值得花时间 ，所以无论你现在多辛苦也别放弃 ，想想坚持了多久才到这里 ，请给生活多一点信心 ，请照顾好自己。
