备孕前的准备是非常重要的，它可以帮助夫妻提高怀孕的成功率，以下是备孕前需要做的准备:体检:夫妻双方应该去医院做全面的身体检查，特别是女性要检查生殖系统和子宫的健康状况，男性要检查精液的质量和数量，以确保身体健康并且没有不良病史。
怀孕前准备应在孕前的 3~6 个月开始。准备怀孕的夫妇，应在孕前进行一次全面的医学检查，这对没有做过婚检的夫妇尤为必要。即使做过婚前检查，但婚后已经多年避孕者，或近一年未体检者，均应在孕前进行检查。怀孕是两个人的事，缺一不可。
为了拥有一个健康的宝宝，准父母通常会提前半年锻炼身体、补充叶酸、戒烟戒酒，合理改善作息。孕前检查不仅能够帮助备孕夫妻及时发现身体异常，避免潜在问题，还能通过孕前检查的结果，遵照医嘱有计划地备孕，有效减少婴儿出生缺陷的发生几率。
备孕检查作为优生优育的重要一环，可以帮助夫妇们在怀孕前了解自己的身体状况，及时发现并处理可能影响怀孕的疾病或风险因素。那么，备孕检查到底应该检查些什么呢？基础身体检查身高体重：评估身体质量指数(BMI)，判断是否超重或肥胖，这些都可能影响怀孕和母婴健康。
女性孕前检查项目主要包括： 病史询问、体格检查、血常规、尿常规、血型检查、肝功能、肾功能、空腹血糖、乙肝、梅毒、艾滋病、TORCH 筛查（优生五项）、阴道分泌物检查、甲状腺功能检测、 妇科超声检查等。出生在广东、广西、海南、湖南等地区的女性，可能还需进行地中海贫血筛查。
备孕，是夫妻共同迎接新生命的重要旅程，这不仅关乎两个人的爱情结晶，更是为家庭增添无尽的幸福与希望。例如，叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重要营养素，女性应在备孕前三个月开始每天补充 0.4 - 0.8 毫克叶酸，并多吃富含叶酸的食物，如菠菜、西兰花、豆类等。
