元宵节过后，中小学陆续开学，学生们即将从“假期模式”切换到“上学模式”， “放松”的假期生活与“紧张”的学习节律落差太大，“开学综合症”就找上了门。家长可以如何帮助孩子调整作息和心态？发现孩子心理异常怎么办？
下周就要开学啦！不过，每年这个时期也是学生心理疾病的高发期“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节律落差太大人在生理上因过于快速的改变而不容易适应心理上也难以接受“开学综合症”就找上了门开学前后孩子容易出现哪些不适应？家长如何帮助孩子调整作息和心态？发现孩子心理异常怎么办？
来源：【沈阳日报-沈阳网】还有两周，沈阳的学生们将要迎来新学期。因为疫情防控等原因，一些学校上学期没有进行期末考试，在开学后即将组织上学期的期末考试。近段时间，在网络平台上有很多关于开学考试的各种声音。那么，开学考试应该关注什么？如何应用心理学应对开学考试带来的各种情绪？
崔烘昌 延瑜 济南报道 考试焦虑如何调节？在济南巿学生心理健康教育指导中心心理咨询师崔苗看来，考试焦虑是很正常的情绪，适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试，考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是正常的生理反应，但过度紧张会影响考生的发挥。
即将迎来新学期，不少孩子出现“开学焦虑”。近日，中山大学孙逸仙纪念医院神经科心理门诊接诊了不少学生，这些学生希望趁着假期及时处理自己的心理困扰，以更好的状态迎接新学期。孩子们从熟悉而轻松的家庭环境，迅速转换到紧张学习的学校环境，产生不适感在所难免。
据江淮晨报报道 依据寒假安排通知，合肥市义务教育学校和高一、高二年级 2 月 5 日（正月十五，周日）开学报到， 2 月 6 日（正月十六，周一）正式上课；幼儿园参照义务教育学校执行，中等职业学校参照普通高中执行，外籍人员子女学校、合肥市三十五中西藏班等分别参照执行。
受疫情影响，很多地方的中小学校上学期没有进行期末考试，马上就要开学了，学校会不会进行“开学考试”?《提示函》明确提出，除了因疫情等因素，由各地教育局统一明确安排的期末考试延期考试和初高中毕业年级等考试外，严禁中小学校在开学初组织任何形式的集中考试，各地各校要做细做好延期考试的考前学生心理疏导和考试组织。
