最近，婵宝（全红婵）的“魔鬼”训练视频在网络上疯传，网友们纷纷感叹：这体能训练强度之大，简直让人隔着屏幕都感到无法忍受！点击下方视频观看！ 视频中，婵宝的表情十分痛苦，显然这并不是装出来的，而是真正体会到了训练的艰辛。
独一档的世界第一是这样练成的！孙颖莎谈到自己的训练日常：“偷偷加练两个，不打到衣服湿透，绝不舍得下训。”正是这样如复一日的魔鬼训练日常，造就了如今的最强世一！此前央视在大赛期间也有过报道，孙颖莎常常在打完比赛后，也是一如既往地完成加练。
全红蝉在一次采访中被记者问到想对曾经的自己说什么，全红蝉对自己上（你真牛，你真狠啊你，坚持这么久。每一块金牌的背后，都是巨大的付出，没有人能够随随便便成功，即使自身有很好的条件，那也是需要后期不断的训练和努力，才能站上最高领奖台。
浙江绍兴一位父亲将自己女儿俯卧着用腿拍打瑜伽球的视频发布到社交平台，6岁的小姑娘1分钟拍打了瑜伽球200次，惊呆众多网友。有人留言：这腰腹力量，很多大人都做不到！以后绝对会成为冠军！据了解，女孩名叫张梓涵。
厉云枭回到教室，将资料一页一页认真的翻阅着。楚千寻被唐锐等人从垃圾桶里解救了出来，好一番安慰完后，去卫生间里收拾了一番才回到教室。上课铃声，也正好响起了。一整节课的功夫，厉云枭都在翻越那些资料，一张一张的看完后，做筛查。来来回回筛查了好几遍。
