复合维生素什么时间吃比较好

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服用维生素竟然有时间要求？时间选不对，效果会折扣
很多人虽然都在吃保健品，但是对保健品自身很多人都不了解，很可能吃了等于白吃。就拿我们最常见的维生素，市面上的维生素保健品有很多，具体每种维生素怎样吃，什么时间吃才能达到补充的效果，相信很多人都不知道。
王医师谈内科
叶酸复合维生素吃哪一种好呢？
有些女性在备孕期间，知道要提前吃叶酸，听说复合维生素更好，于是就纠结叶酸和复合维生素有什么区别吗?到底吃哪一种呢?
陈庆华妈妈讲健康
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研究显示：补充复合维生素能显著降低妊娠期不良结局发生风险
近日，《中国实用妇科与产科杂志》刊登了“妊娠期补充复合维生素与妊娠结局的回顾性队列研究”的论著。该研究由四川大学华西第二医院妇产科的刘兴会教授发起，研究旨在探讨妊娠期补充复合维生素对产科不良妊娠结局的预防作用。
新华网
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几种维生素的最佳服用时间是啥时候？吃错时间效果大打折扣！注意
本文意在科普健康知识，如有身体不适，请及时寻求线下医师帮助。我们每天吃饭、喝水、工作、运动，但很少有人会仔细思考:自己服用的维生素是不是吃对了时间?
小鹏健康Talk
维生素什么时候吃最好？
水溶性维生素溶于水，在体内不能大量储存，多余的会排出体外;脂溶性维生素溶于脂肪，需要量极少、大部分储存在体内。
光明网
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越来越多的人缺乏维生素，一天中什么时间补最佳？这4点全讲清楚
导语越来越多的人缺乏维生素，一天中什么时间补最佳？注意这4点现代人的健康意识越来越强，很多人都知道平常吃吃维生素、矿物质等，补充身体缺乏的营养物质。但其实很多人不知道维生素什么时间吃是最好的？
卤肉姐养生坊
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每日吃复合维生素片，有望降低痴呆症风险及提高老人认知能力
这位老人，曾是一名教师，深爱着他的职业，但随着年龄的增长，他开始发现自己难以回忆起往日的讲课内容，甚至是学生的面孔。
竹影扫阶
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一天中服用维生素的最佳时间？这5点要注意
如果您正在服用维生素和矿物质的药片以增强体质，您一定要知道:“一天中的什么时候是服用维生素的最佳时间?”
医言魏定
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维生素服用的最佳时间
服用维生素的最佳时间取决于服用的种类。一些维生素最好饭后服用，而另一些最好空腹服用。由于产前维生素是一种复合维生素，午饭前服用是吸收所有维生素的最佳时间。
鲸鱼堡婴幼儿水育
最全总结 | 各种维生素、矿物质、营养品的最佳服用时间
后台攒了一堆这样的关于营养补充剂的相关问题，今天嘟妈一次性为大家答疑。注意事项:成人每日最高可耐受摄入量2000 IU。
嘟嘟医生轻松孕育
一天中吃维生素的最佳时间
但首先要确保你真的需要它。你是否曾想知道应当何时服用维生素——早餐?如果你说的是复合维生素，那么服用的最佳时间是在早上，在早餐时服用。
julie20098
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6种补剂的最佳服用时间是？吃错时间效果大打折扣
时间补不对，吸收效果会大打折扣，而且还可能会有各种副作用，这篇文章就详细说说常见的7种膳食补充剂的最佳服用时间。
营养师谷传玲
维生素如何选择？
三种维生素我们应该如何选择，什么时候吃?如果说你经常熬夜，经常玩手机，皮肤暗淡无光还容易晒黑，我们可以晚上去补充一下维C+维E。
乐天派农人小宋
药品服用的那些小知识——饭前吃还是饭后吃？
有些患者觉得饭前吃肯定没有错，这可以避免食物对于药品的吸收，而有些患者觉得“是药三分毒”，为了防止药品对于胃肠道的的刺激，饭后吃才是最好的。
杏林宋药师
怎样正确服用维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、谷维素？
维生素B1、B2、B6、B12、叶酸都是人体必需的B族水溶性维生素，都是代谢辅酶的组成成分，在调节人体物质能量代谢和维持正常生理功能方面发挥关键性作用，如参与糖、蛋白质和脂质的代谢。
南开孙药师
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真的“早C晚A”？盘点营养补剂的最佳服用时间
它是护肤界的一个神词，早上使用维C，预防光老化，晚上使用A醇，修复光老化。那么营养补剂的最佳服用时间也是“早C晚A”吗?
AUVESU澳维素
怎样正确服用维生素B2、B12、阿普唑仑、奥氮平、乌灵胶囊？
维生素B2又名核黄素，是一种水溶性维生素，在体内可转化为黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸，均为组织呼吸的重要辅酶，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持正常的视觉功能和促进生长，并可激活维生素B6，将色氨酸转化为烟酸，并可能与维持红细胞的完整性有关。
南开孙药师
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晚上九点后建议不要做这七件事，尤其是第二件！
下班回到家，可以卸下工作好好休息，想做什么就做什么，但是有些看似休闲养生的习惯却不利于身体健康，特别是在晚上9点后，下面我们来看看晚上9点后不适宜做的七件事。
甘肃张若楠

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