气温下降，艾灸热度不断上升，不少市民收到了来自微商的广告“轰炸”，宣称艾灸产品可改善多种疾病。专家提醒，艾灸需要辨证论治，辨证以后再找到相应穴位进行治疗，这样才能达到治疗效果，宣称可以治疗很多疾病的一般不太靠谱，自行艾灸需要注意防烫伤、防火、防烟。
其核心原因在于气血运行状态，末梢处人体气血循环较弱，若心肺功能不佳或气血总量不够，处于虚弱状态，就会出现手脚冰凉，且这种情况多见于心肺功能低落或人体虚弱的朋友，身体处于此状态时，各脏腑功能也低落，还易患其他疾病，所以要解决手脚冰凉问题，也要促进整体血液循环，在冬季保养好自己。
癸卯闰二月初一，忙碌的间隙到菜市场买了水果，在蛋糕店取了生日蛋糕，驱车前往看娘的路上，韩森东路和南二环的路途，昔日导航红线的主干道今日已改绿线延伸，不知不觉就到了娘的住处，看到我拿着水果，满头银发的娘又唠叨了起来:说了不让回来不让回来怎么又回来了，好好把心思用到工作上，没事打个电话就行了。
足跟痛好发于四十岁以上人群，虽然不算什么大病，却让人不良于行;要是医院就诊，医生可以把足跟痛分七八种疾病出来，如果懒得去医院，想自己在家自己调理一下，倒不必去研究每种足跟痛的病因病理的区别，只需要根据自己体会到的症状，试着做一些自疗，大多也就能痊愈，省去去医院排队的苦恼。
通过100斤艾草精心打出的最多五六斤的艾叶，再通过特制的艾灸仪器烘烤艾叶，让人坐在艾灸椅上和脚放进艾灸鞋里，甚至把艾条放到艾灸盒中，身体的哪个部位不适就灸哪，据说这是传承几千年的中医文化，艾灸调理出阳气，排除阴虚湿气，增强身体免疫力，达到强身健体、免除病痛的折磨。
