春光正好，万物复苏，老友们知道吗？春季可是一年之中减肥的最好季节，因为随着气温上升，体内新陈代谢速度提升，相比冬季而言，此时顺应季节变化，最有利于减肥。因此，在健身界，春季有“春日不减肥、全年徒伤悲”之称。那么，老友们到底如何减肥才是最有效呢？首先，春季将给一年减肥计划打下基础。
“三月不减肥，四月徒伤悲”，经过了漫长的正月，相信很多人都长胖了，进入三月后春暖花开，气温回暖，此时正是减脂的最佳时期，要不然等到夏天，漂亮的衣服可就穿不上了。减脂除了运动之外，饮食很关键，俗话说“三分练,七分吃”就是这个道理，吃得不好反而会影响减脂效果。
红网时刻新闻2月17日讯（通讯员 何冰）俗话说：三月不减肥，四月徒伤悲。顾名思义，肥胖即人体内脂肪重量超标或者脂肪分布异常。当今社会，肥胖已经成为困扰国人的很大问题，减脂已经成为一种热潮。有需求就有市场，琳琅满目的减脂产品，五花八门的减肥妙招，虚虚实实，真假难辨。
