现在，越来越多的人晚上失眠，而且多梦早醒，睡醒以后浑身没劲，夜间起夜次数增多，脑子像过电影一样，胡思乱想……日前，浦江社区卫生服务中心开设中医睡眠门诊，门诊时间安排在17点以后，方便上班族就诊，并推出了3种草药方，帮助睡眠障碍的患者调理情志，解决睡眠难题。
近日，华中科技大学协和深圳医院（南山医院）麻醉睡眠门诊开诊。该门诊通过星状神经节阻滞和认知行为治疗，帮助失眠患者在戒停安眠药物的情况下，改善失眠症状，实现轻松入睡。据悉，该门诊是深圳市首个麻醉睡眠专病门诊。目前，麻醉睡眠门诊时间为每周一、三、五的14时至17时。
随着生活与工作压力增大，不少市民都有不同程度的睡眠障碍。近日，普陀区精神卫生中心睡眠门诊正式开诊，前来问诊的患者络绎不绝。（图片来源于网络）“我晚上躺在床上，但就是睡不着呀。”市民许老伯深受失眠之苦已久，无论白天多累，到了晚上就是难以入眠，不得不长期借助药物助眠。
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康同行”。随着我国老龄化社会的到来，老年人失眠问题越来越受到大家重视，江苏省中西医结合医院神经内科门诊中，合并睡眠障碍的老年患者日益增多，且大多数患者病程长、易反复，需长期依赖药物，还因此产生一些不良反应。
孕期失眠，是很多准妈妈们都遇到过的问题。作为上海市妇幼专科医院中唯一一家成立了独立心理科的妇幼专科医院，长宁区妇幼保健院开设的女性睡眠门诊为众多准妈妈解决了失眠的烦恼。汪萍（化名）孕36周，一个月前开始失眠。“起初是入睡困难，一周也就一两次，我也没有当回事。
“老曾，你怎么回事，晚上有觉不睡，影响别人休息。”曾伯的妻子抱怨道。65岁的曾伯最近经常半夜醒来，醒来后再无睡意。尤其是最近看了一篇文章，说白夜醒来是肝癌的征兆，更是吓得曾伯夜不能寐……夜晚睡不好，有人说是精神衰弱，有人说是肝癌先兆，到底真相如何？
近期，闵行几家医院的心理门诊来了一些与新冠有关的心理疾病患者，“转阴”后，部分出现了失眠、早醒等情况，一直睡不好，白天上班没精神，心不在焉，既担心自己有问题没有查出，又担心查出有问题。门诊医生通过认知治疗、行为治疗，药物治疗等康复手段，帮助患者及时走出了心理误区，回归正常生活。
通常与平时工作和学习压力过大有关，长期压力过大可能会使神经长期处于易激惹的状态，导致植物神经功能紊乱，严重时可能会影响睡眠，表现为整日整夜睡不着觉、烦躁不安、白天精神不振、乏力、心慌等症状，因此，失眠伴有这些症状时，可就诊于心理精神科或神经内科。
人的一生，约有三分之一的时间要在睡眠中度过。充足的睡眠对健康至关重要。然而，睡眠正在成为中国人的头等大事。2023年《中国睡眠大数据报告》显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，存在睡眠障碍的人数高达3亿，且发病年龄日趋年轻化。
