快攻就是由防转攻时全队以最快的速度、最短的时间，趁对方的防守立足未稳，造成人数上或位置上的优势造成以多打少，这个战术要求每名队员都要有较强的快攻意识和丰富的进攻技巧，今天咱们就来讲一下快攻一对一时必备的各种杀招及运用时机，绝对干货，请看教学。
上篮相对于投篮，因为更接近于篮框，所以上篮的命中率远远高于投篮。NBA中上篮（包括扣篮）的命中率远高出投篮（三分）的命中率64%！我们平时的比赛中，很难达到NBA级别密不通风的防守强度，只要科学合理地挡拆，跑位，传球，都能出现上篮或者空切的机会！
实战中，常规的三步上篮动作很难直取篮下。为什么呢？原因是你的步伐套路已经被对方摸透，防守很容易跟上你，对你形成干扰。这特么就尴尬了...明明是最实用的上篮动作，却屡次遭受阻击：要么被抄截，要么被封盖。怎么办呢？
导语：以下内容主要涵盖进攻与过人的实战技巧心得，建议朋友仔细看看，非常实用！温馨提示：请尽量在wifi环境下查看一、三种基础运球方式过人基本就是体前变向，背后运球，胯下运球。很多球迷也问我如何做得更好，我这里给出最简单好练有效的方法供大家参考：1.
上篮的时候，球总会被防守切掉？明明动作已经做得足够好了，为毛老是失误？不论是落阵地、还是跑快攻，稳定的上篮总会给你的自信来带非常大的提升，也总能给你的球队带来极大的帮助。那么，今天我们来谈谈稳定上篮的一些问题一、突破拉长距离，伸长你的手臂以便获得更多的惯性，以及改变手中的球路。
跑快攻最常碰到前面有人挡住，想躲都躲不掉。快攻时候的上篮，比起急停跳投会更稳。只不过有些人上篮对抗后还能够把球放进篮筐，而有的人一对抗要么被盖，要么失去平衡...这次篮人跟你聊一聊：对抗后的出手怎么做会比较好1.主动找接触，勇敢起跳。
野球场上的“一对一斗牛”除了考验个人体力外，也是考验个人篮球综合技术的试金石，我们可以从单挑中发现自己在控球、投篮或者防守等方面的不足，从而进行针对性的改善。在昨天的文章中（阅读点击此处），篮球国度已经为大家分享几招实用简单的“一对一斗牛”技巧，今天我们继续开更！
首先，这篇文章有点长，认真看会有很大的收获，希望大家耐心看完！（大神略过）硬手手型是我们的主要讨论手型，由于我们主要讲解的是乔丹的投篮技巧，而乔丹正是使用的硬手手型，所以，在这里我们会经常以硬手为主题展开讲解。
对于不能扣篮的“一般人”来说优雅潇洒的低手上篮绝对是让你球风美如画装X利器当然，在实战而言低手上篮更是具备出手线路多变易于回避封盖的绝佳作用壹球秘笈 · 低手上篮训练强度：左手右手各上进十个球功能作用：上篮基础练习完整动作展示动作拆解——运球推进· 向身体前下方大力高运球推进动作
