在当下养生热潮中，人们对于各种自然疗法和本草的兴趣日益高涨。而其中，石斛作为一种被古人称之为“仙草”的传统植物，其泡水喝的效果和作用备受瞩目。你是否好奇过这个被誉为“养生圣品”的植物究竟有何效果？接下来，让我们一起揭开石斛的面纱，探寻其养生之道。
石斛花单独泡水，8-10朵就能很好地品尝到石斛花茶的味道，如果是搭配其它花类可以适当减少。为了避免石斛花中的结构被高温破坏，浸泡石斛花茶的水温不宜过高，通常是将开水静置2分钟，水温在80多度的时候后再泡。
铁皮石斛的花你吃过吗？除了铁皮石斛的茎以外，铁皮石斛的花朵也非常具有价值。铁皮石斛全身都是宝，被称为我国“九大仙草”之首。铁皮石斛在我国使用历史非常悠久。早在唐朝的时候，唐太宗曾把铁皮石斛封为文成公主的嫁妆，为其免受塞外之苦，特私下赏封了铁皮石斛5升。
湖南日报·新湖南客户端6月29日讯（记者 肖鹏）仲夏六月，万物并秀。6月29日，在怀化市鹤城区凉亭坳乡贺家田村，四百多亩仿野生铁皮石斛花争相绽放。生长在一棵棵松树上的铁皮石斛，开出一朵朵嫩黄的小花，微风拂过，满树花朵伸展腰肢，扬起小脸随风舞动，莹玉透亮，清雅动人。
经过一年的精心管护，目前，沿河土家族自治县中界镇大健康产业园铁皮石斛示范基地的铁皮石斛进入了鲜花盛开期，基地里，工人们忙着采摘铁皮石斛花。据了解，该基地从5月25日开始采摘铁皮石斛花以来，到6月23日，已经采摘了三茬了，产量约500公斤左右。铁皮石斛鲜花一般会持续开3至4周。
智能温室大棚里种植的铁皮石斛。 本报讯 7月9日杏花岭区消息，盛夏7月，该区中涧河镇长沟村种植的铁皮石斛迎来花期，朵朵浅色黄花簇拥成串盛开，小巧玲珑，惹人喜爱。 2019年，长沟村经过考察后从山东青县引进了铁皮石斛。
