7月11日为入伏头天，从此开启长达40天的三伏天。什么是三伏天？三伏天，顾名思义就是三个伏天——初伏、中伏和末伏。通常情况下，每个伏天是10天，共30天。但有的年份中伏是20天，三伏有40天，今年的三伏天就是40天。
“老祖宗的功最懂年轻人的痛”“几千年的精华果然名不虚传”如今，越来越多人爱上“新中式养生”千年前的古法养生操成了年轻人养生的入门必修课祛湿、健脾、养胃、补气、养颜……老祖宗传下来的养生秘籍数不胜数这里整理了5套经典养生操这个假期，一起解锁古人的养生精髓吧↓↓↓八段锦适合“脆皮体质
男士养生的方法有很多，但是实际有效的却很少，下面我为大家介绍真实有效的方案：1. 坚持适量运动：中年男士的新陈代谢开始逐渐下降，运动可以帮助提高身体的代谢率，加速身体代谢废物、增强心肺功能。适量的运动有助于预防心血管疾病、肥胖、糖尿病等慢性疾病的发生 。2.
一、秋季补阳壮阳的重要性据中医理论,进入深秋后,天气转凉,气候干燥,很容易伤害人体肺脾阳气。如果不能及时通过食补进行调理,将会出现腰酸乏力、性功能下降等问题。因此,秋季进行适度的补阳壮阳非常必要,可以增强机体功能,预防疾病。
“李哥，你最近是不是又熬夜啦？眉毛长得有点乱了哦！”我一边帮老邻居剪眉毛，一边打趣他。李哥是我们小区的热心人，退休后总爱忙东忙西，但最近他发现自己的眉毛突然变得又长又硬，甚至有点“不听话”。“胖姐，你说这眉毛长得这么快，是不是长寿的征兆啊？”李哥半开玩笑地问。
