后颈酸痛相当常见,酸痛位置多集中在后颈部与肩颈两侧的连接处,原因可能是脖子长期处于不佳姿势,例如常见的乌龟颈、圆肩的错误姿势,肌群过度紧绷,形成单纯的肩颈酸痛,也可能是血液循环差、肌肉紧绷、 颈椎神经受压迫、外力伤害造成。
三湘都市报1月20日讯(通讯员 吴振华 张红曦 黄红斌 全媒体记者 杨洁规)一觉醒来突然发现脖子不舒服,疼痛、僵硬、不能转动,很可能是“落枕”了,为何会出现“落枕”?落枕了怎么办?1月20日,株洲市中心医院康复治疗师吴振华支招。
脖子不舒服,小心颈椎病犯了?天气逐渐变冷,伤科门诊遇到越来越多的脖子不舒服的患者,有僵硬疼痛的,有活动受限的,有头晕的。脖子不适的病号们非常关心自己得的是不是颈椎病,怎么就得了颈椎病了。有没有什么好的办法能预防颈椎病,坐办公室可不可以进行自我锻炼?