6月15日，记者来到位于武汉市东立国际小区的翔云传统武术养身会馆，只见该会馆教练张守钟正在练习中国传统武术软器械之一的“九节鞭”，动作娴熟、轻松自如，只见鞭速时快时慢，鞭鞭带响，顺势而发，整个过程一气呵成。
我在练习内功太极拳老六路过程中，充分体会到内功太极拳“用意不用力”的妙境如“甩鞭”的感觉。在练习老六路第一承功夫--以腰带手时，主要目的是将腰、胯、膝、肩、肘、腕等几大关节放松，为储蓄内气打基础，为内功扫清障碍、疏通渠道。
西北鞭杆精巧灵活变化多端，携带方便，更不受年龄大小限制，男女老少匀可学习，是强身健体和自卫的最佳选择，所以西北鞭杆在全国武术爱好者中受到了热烈欢迎，特别是西北棍王王天鹏宗师创编的鞭杆五阴七手十三法更是无处不在，学习西棍成了显学，掀起了全国学习西北棍术的热潮。
