作为一个如假包换的老烟民，和烟渍斗智斗勇已经有四五年了，一开始去除烟渍的时候朋友是建议我去洗牙，刚开始效果确实不错，但是洗着洗着可能是次数太频繁了，我就感觉牙齿开始酸痛，非常敏感，硬的凉的都不能吃，就想着先缓缓，试试其它办法。
本人抽烟到现在已经四五年了，起初牙齿上出现了很多黑点，自己也没太重视，但是这两年烟渍越来越多，牙齿看着又黑又黄的，总被身边的人嫌弃，时间长了确实有点自卑，为了解决这个问题我自己也少找方法，但是效果一直都不咋明显。
其实之前我们也没想到用牙粉，毕竟对他接触不多也不了解，后面偶然看到一个网友分享自己的白牙经验，用的就是牙粉，所以果断买了一盒他的同款——欧丹锦牙粉，它的粉质很细腻，刷的时候也不会出现磨嘴磨牙的情况，而且我研究了一下，它里面添加了珍珠粉个碳酸钙，既能分解牙渍又能美白牙齿!
说实话每天带着一口又黑又臭的的烟渍牙和人说话真的很社死！先不说难看不难看，光是那喷薄而出的臭气就熏得人不得呼吸。为了去除它我试过牙贴、洗牙，但是没多久烟渍又开始沉积，后来无意间刷到一个上岸者分享的方法，用了两个月烟渍就被清除了！
作为一名牙科医生，经常会遇到很多因为牙齿黑黄来洗牙的患者，但是其实经常洗牙对牙齿伤害还是比较大的!相比较于牙膏，牙粉是粉状的，所以更容易和牙齿进行摩擦，对牙齿的摩擦力大，对清理牙渍、牙垢、牙菌斑、牙黄、牙石等方面效果较好。
洗牙前后的对比为什么要清除烟渍和茶渍呢？大家肯定是在刷牙或者无意之间发现自己的牙齿有黑色的色斑，有时候还会看到牙龈处有黄褐色或黑褐色的结石，通过机械的刷牙方法不能将其清除。内心感觉非常不舒服，网上搜的问题有时候会夸大其词，使人们内心有时候非常担心自己得了什么不治之症。
口腔科普知识洗牙的好处Supragingival Scaling洗牙不仅可以预防和治疗牙周病，洗牙同时还可以进行全面口腔检查，便于及时发现问题进行处理，早发现、早诊断、早治疗。定期洗牙还能去除茶渍、烟渍，使您拥有灿烂笑容！什么是洗牙？
关于洗牙，不少人发出疑问“我每天都有刷牙，为什么还要洗牙？”“听说洗牙还会损伤牙齿，洗完牙后，牙缝还会变大。这不是更容易塞食物了么？那为什么还要洗牙？”那么事实真的如此吗？今天就跟着重庆牙博士口腔品牌连锁南坪机构医生杨会群一起来了解一下。什么是洗牙？
