现在的人们较几十年前生活有了显著提升，可工作却变得越来越忙碌。有时候连仔细做一顿饭的时间都没有，这也导致许多人为了省时间吃泡面或者点外卖。谁都知道这样长久下去对身体不好，可又哪里抽得出那么多时间自己做饭呢？今天我就帮大家解决这个困扰，用200克四季豆教你做好吃的焖饭。
#天南地北大拜年#欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。我觉得对于喜爱美食的朋友们来说，生活里面最不能缺少的除了爱，就是美食了呀。在我看来，不论是什么时候，我们也不能委屈了自己的胃。
时下，正值青蚕豆品鲜季，会泽县迤车镇2000亩蚕豆地内郁郁葱葱，新鲜蚕豆缀满枝头，村民们会采摘青蚕豆制作美食或上街售卖，蚕豆焖饭成了群众餐桌上的季节限定美食，也是会泽人民心心念念的家乡味，会泽民间都有做豆焖饭尝新的习俗。
腊肠焖饭准备喜欢的食材 土豆块、胡萝卜丁、腊肠、玉米粒，香菇丁调个酱汁：2勺生抽+2勺蚝油+1勺老抽米饭洗净放锅中，加水和平时蒸饭一样即可；依次铺上食材，倒入酱汁，煲仔饭模式即可煮饭之后，底下还有一层饱饱地，锅巴，超级好吃，还不快冲懒人排骨焖饭，简单又美味配料：排骨两根切块，胡萝
进入3月，云南省大理白族自治州洱源县9万多亩蚕豆陆续进入采收期，早熟蚕豆带来了春天的第一笔收入，也给餐桌增添了浓浓的“春味”。当地人习惯把早熟蚕豆称为青豆。在洱源县茈碧湖镇官营村桃花源白族小院，杨莹一家正在剥新鲜采摘的青豆，准备做一桌丰盛的青豆宴。
