红网时刻新闻3月30日讯（通讯员 舒丽）大便是人体排泄的产物，正常情况下，人体排出的大便应该是成形、软硬适中的状态。不过，生活中有些人发现，自己的大便总是不成形，而且还容易黏在马桶上，出现这种情况应该如何改善呢？
大便不成型，排泄不畅，总有种粘黏排不尽的感觉，如果出现上面所说的这些症状，那说明多半是脾虚了。寒湿困脾是脾虚的表现之一，由于寒湿内盛，阻滞脾阳，从而导致运化失职，主要表现为大便稀溏，腹胀，腹痛，呕吐，食欲不振，肌肤发黄等症状，这个时候呢，我们的治疗主要是以温中散寒，健脾祛湿为主。
如果你经常放屁、肚子咕咕叫、大便老是不成形，还粘马桶的情况，就要仔细看了，首先要搞清楚是什么原因造成的，中医认为这种症状主要有三个方面的原因，第一是气滞，第二是脾虚，第三是湿阻。如果气滞的很厉害，肚子就会咕咕的响，气在肠道里到处乱窜，就会产生屁。
如果近期内饮食不规律、暴饮暴食，或者过多食用了生冷、辛辣、刺激、油腻、不易消化的食物，又或者是腹部受凉等，都可刺激胃肠使其蠕动加快，食物在胃肠内存留时间大大缩短，进而易引起胃肠功能紊乱，出现消化不良，最终导致大便不成形。
