先给大家看两个例子第一个是小慧，女，今年32岁，前两天刚被公司解雇了。原因是她的老板认为她的能力达不到职位的要求。离职后，小慧一直在各大招聘网站上找工作，但是几个星期过去了，面了几家公司，但是没有一家公司录用她。在这样不断地遭受失败后，最后她决定干脆待在家里。
我曾一度刷起抖音来就根本停不下来，一晃一两个小时就过去了，然后又开始懊悔。后来我发现这种APP设计模式就是想让人们在不断往下刷的过程中，寻找短暂的快乐和刺激，以至于停不下来的原因是，总觉得下面还会有更好看的在等着我们去刷。
老一辈人晒做饭，年轻人晒工资晒娃，大学生晒成绩，晒荣誉。但是很多人会陷阱这样的漩涡里，自我怀疑，自卑的情绪也会随之而来，其实往往是人们在看到这些内容产生了共情，把自己带入进去，认为自己也应该完成这样的事，但反过来与现实有较大的落差。
