编者按：“行动”这个名词虽然简单，却是森田疗法的核心治疗思想，同时也是治愈神经症的关键因素。人的认知、情绪和行动是相互联系的整体，无论改变其中的任何一个环节，其它的两个部分也一定会发生相应的变化。真正治愈神经症的绝非是某种理论，而是大量行动后带来的体验和领悟。
当你感到有危险、感到焦虑恐惧抑郁时，就想做出一个反应，以消除危险、消除焦虑恐惧抑郁。许多困扰者同时混合了三种类型，对此，我们先试着接纳症状，以解除反强迫，然后，不急于反应阻断，先学习与实践修心养正、完成心理发展、经营与维护环境，看见潜意识里的恐惧与冲突，如此，让自我力量能够足够承受焦虑恐惧抑郁，让现实检验力足以区分灾难联想不是现实，让外在的生存环境是促进性的，待自己的内在和外在都准备充分后，再实施反应阻断。
“我再也不用受这种疾病的折磨了！”王先生哽咽着，眼泪夺眶而出。近日，湖南省第二人民医院（省脑科医院）神经外科三病区成功为一位饱受强迫症困扰20余年的患者解决了难题。多年来，来自湖南株洲王先生的生活因强迫症而变得异常艰难：他害怕公共厕所，反复洗手，极端怕脏。
原因是她老公有一次拉肚子，弄的床单上很脏，还有一次，楼上的邻居在阳台晾内衣，她站在阳台，听到上面有声音，就像上看，正巧，短裤上的水滴到她的脸上，觉得非常脏，非常难受，几件事连起来，就形成了怕脏的条件反射，一看到床单上有一点脏，就觉得有大便，反复洗，在小区走，只要看到有男孩蹲着，觉得是在大便，并且大便沾到自己鞋上，就要去鞋店买鞋，把这双鞋扔掉。
