大家好,我是北京中医药大学东直门医院疼痛科主任刘长信,上一次给大家科普了腰椎间盘突出保守治疗的原因和腰椎间盘术后会复发的原因,又有很多粉丝朋友问到我,得了腰椎间盘突出症,该如何有效的锻炼,才会避免复发呢?
5 颈椎间盘突出症 颈椎间盘突出症是由于颈部突然、无防备的过度活动,或椎间盘发生退行性改变而出现急慢性压迫性颈神经根病变或脊髓病变表现为主的一类疾病。其发病率为全部椎间盘突出症的4%~6%,为腰椎间盘突出症的10%。发病年龄较颈椎病小,发病时间短者数小时,长者数年。