适合春天吃的高蛋白食物有哪些

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这种豆子营养满分，高蛋白、高钾，春天吃正好！
说到绿油油的小豆子，你会想到啥？一定会有人想到“豌豆射手”！这篇文章，咱们要说的就是豌豆，它不仅能“大战僵尸”，在厨房中也是主角。春天里的豌豆算得上是“豆中翘楚”了，颜色翠绿、生机盎然。烹调熟了的豌豆，清甜软糯、味道清香，很难让人不爱呀！豌豆有啥营养？
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春季里，要常吃的5款“高蛋白菜”，多吃皮肤好更显年轻
高蛋白的食物对于身体健康和运动表现都非常重要，但是许多人却不知道应该选择哪些膳食来摄入足够的蛋白质。
美食达人计划
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春天时使劲吃，一碗全是高蛋白！随手烧一碗，口口爆汁、嫩透了
今天吃一个南方的家常素菜，在南方工作时，吃面必需来一块它。传说是梁武帝信佛，用它来代替一些荤菜，口感极致的软嫩，好似在吃鸡肉，又名曰“素鸡”。
阿胡的小食光
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春天，少吃鸡鸭鱼肉，多吃豆腐，营养低脂，高钙高蛋白，别不懂吃
导语:春天，鸡鸭鱼肉靠边站，多吃它，营养低脂，高钙高蛋白，才3元1斤!入春后，虽然天气越来越暖和了，但是昼夜温差较大，人体的抵抗力也较差。
秀厨娘
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春补蛋白，推荐3道高蛋白美食别错过，增补蛋白，元气满满过春天
来源：食韵天地免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、红烧蛏子！2、番茄焖钳鱼！3、红烧猪皮！
爱玉门
春天是长身体的黄金季，建议多吃八道高蛋白美食，补足蛋白身体好
大家好，这里是邱哥说美食，春天不仅是一个诗情画意季节，也是老人和孩子长身体的黄金季节，万物生长，春暖花开，幸福又惬意。
邱哥说美食
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春天是长个黄金期，多给孩子吃腐竹，高钙高蛋白，营养滋补助成长
导语:春天，吃牛羊肉不如吃它，高钙高蛋白，营养滋补，老人孩子要多吃!入春后，天气转暖，万物复苏，暖暖的春风拂过，到处都是一片生机盎然的景象。
秀厨娘
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