小橙子的功效与作用

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一颗橙子等于七种补品？常吃橙子到底是养生还是伤身？告诉您真相
甚至还有人夸张地表示，一颗橙子等于七种补品，能补充人体所需的各种营养，让人健康长寿。这些说法听起来振奋人心，但事实真的如此吗?
徐医生健康科普
一颗橙子等于五种补品?常吃橙子是养生还是伤身?一次性告诉您真相
谁都知道，橙子是维生素C的“明星产品”，大家吃着它，心里就美滋滋地想着:“这下我的免疫力肯定爆棚!”然而，吃了那么多橙子真的是好事吗?
老王健康Talk
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橙子的营养价值及食用方法
橙子具有丰富的营养价值及多样的食用方法。橙子含有大量的维生素C，能增强人体抵抗力，预防感冒和其他疾病。
龙飞扬69
橙子这样做止咳又好吃
每个“阳”过的人都有咳嗽这个症状，咳嗽很难受，像刀割一样的痛苦，然后家人推荐蒸橙子来吃，然后去买橙子，橙子价格直接飚到12元一斤，平时才四五块，一个疫情把水果的价格都抬高了，很多人说病不起也吃不起啊!
率真趣味知识
橙子的好处与禁忌
橙子是很多人非常爱吃的食物，吃起来酸甜可口，并且橙子营养物质还非常丰富，能够满足营养需求。橙子中含量丰富的维生素C、P，几乎已经成为维生素C的代名词，帮助增强自身免疫力，保护血管的弹性，还有助于强健体魄。
珠海市场监管
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关于橙子，你所不知道的那些事
今天我就来说点关于橙子，你所不知道的事情。许多人可能认为橙子是中国的本土水果，但实际上，橙子是由阿拉伯人带到亚洲的。
豆爸ai生活
作为四大名果，吃橙子有5大好处，每一个都价值千金
此外，维生素C可能在一定程度上降低了血液里胆固醇的含量，从而起到减缓结石形成的作用，从而起到保护胆囊的作用。
珠海市场监管
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中国网友教美国妈妈盐蒸橙子治感冒，效果真有那么好？医生提醒
女儿感冒不好，美国妈妈发帖求助，中国网友评论区纷纷支招。美国妈妈听从中国网友建议，为感冒的女儿自制盐蒸橙子，第二天发文感谢。日前，一条这样的暖新闻在网上热传。民间偏方“盐蒸橙子”治感冒，效果真有这么好？
极目新闻
收藏！橙子这么吃润肺止咳，来看制作方法→
止咳化痰、止咳润肺、补充维生素c。冬季是感冒咳嗽的高发季，如果是热咳，可以试试这款盐蒸橙子，或许可以缓解症状。
上观新闻
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粒粒橙苹果茶这么做最好吃，一般人我不告诉他
冬天的水果凉凉的，直接吃凉凉的水果，难免肠胃不舒服，特别是脾胃虚寒或体质较弱的，冬天更是不爱吃水果。
豆果美食
一个橙子一点盐，入锅一蒸，祛风化痰又止咳，快告诉家人朋友！
橙子含丰富的维生素C，大家都知道它能增强免疫力，但你可能不知道，它还含有一种叫作“橙皮苷”的成分。更重要的是，它对呼吸道有一定的舒缓和保护作用，可以减少咽喉的炎症，从而缓解咳嗽。
田医生科普Talk
冬天吃橙子，通便止咳样样行，这些做法先收藏起来
盐蒸橙子。苹果热橙汤。雪梨热橙茶。
阿柒生活日常
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冬天吃橙子，止咳太行了，这些做法先收藏起来
冬天是橙子的季节，吃橙子是最好的选择，橙子不仅味道鲜美，还富含丰富的维生素C，能增强人体免疫力，提高抵抗力，防止感冒，今天小编将为大家介绍三种以橙子为主要原料的健康饮品，帮助你抵御寒冷季节的感冒和咳嗽。
困困鱼遨游园林
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冬日吃橙子，通便止咳样样行！但这4种人千万别尝试
说到冬天必吃的水果，橙子一定榜上有名。橙子酸酸甜甜的口感，在柑橘类的水果中堪称一绝，让人想到都直流口水。当然，橙子不仅好吃，营养价值可不少。
北青网
简单卫生还好吃，吃一次想三天
橙子皮用刀刻出两个耳朵，用牙签固定在之前橙子底部切下的那一块上，做出老虎头的外形，竖着插在橙子碗上。
豆果美食
【关注健康】入冬可以多吃橙子，5个神仙吃法，美味又健康！
说到冬天必吃的水果，橙子一定榜上有名。酸酸甜甜的口感，在柑橘类的水果中堪称一绝，让人想到都直流口水。冬天怎么吃橙子？橙子不仅美味，还有很多隐藏吃法，这些吃法不仅鲜美可口，功效异常强大，就连橙子皮都很管用！
太原广播电视台经济
这种水果加热吃，止咳化痰功效强！一家老小都受益！
水果可以补充人体每日所需的维生素、膳食纤维等，但由于天冷，冰冰凉的水果很多人吃了都会出现牙齿不舒服、胃不舒服的情况。
国医大师健康
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【秦小工厨房】清热化痰又润喉，维C满满，做法简单！
Zhoumo Chufang。关于橙子的功效，中医认为它可以和中、开胃、止呕恶、宽胸膈、消瘿、解酒、解鱼蟹毒。
陕西工会
这些水果蒸着吃，食疗效果加倍！冬天别错过
其实有的水果蒸着吃。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油，蒸着吃有助于提高二者完全释放。
光明网
这些水果煮熟吃，止咳、养胃、防便秘，体质弱、消化功能差的人尤其适合~
天气逐渐冷起来，小二发现身边的人吃水果的频次明显比之前少了。确实，不少水果都偏凉性，有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了，不但不容易消化吸收，还可能腹泻。
光明网
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