最近肌肉痛、关节痛、腰痛、背痛、头痛、乏力等词语爆火网络。王女士因为出现头痛、乏力，整整请假一个星期，将自己关在屋里隔离，结果是场乌龙，还有张先生也以为自己“阳”了，取消了出差行程，好好的一个大客户订单就这样没了。
55岁的张阿姨很困惑，自己反反复复“感冒”半年了，吃了感冒药病情就好转，没过几天又不行了。这半年来，她还常常感觉到自己颈肩部肌肉酸痛，全身乏力，时不时还发热，她一直以为自己就是抵抗力低，容易“感冒”，也没有在意，自己买点感冒药吃，症状减轻点，就算了。
我们好多老年人，有时候身体会出现肌肉酸痛的现象，甚至腰酸背痛。也有人在干活的时候发现，身上没劲。为什么岁数大的人在突然运动或搬抬重物后，会感到四肢无力或者肌肉酸痛，而年轻人就不会出现这样的现象，这是什么原因呢？这是由于我们老年人本身脾气就虚弱，再加上突然用力，脾气一下子耗费过多。
运动后的肌肉酸痛通常被称为延迟性肌肉酸痛，是许多健身爱好者都熟悉的一种感觉，有些人认为这是锻炼有成效的标志，有些人则认为这是过度运动的表现，关于肌肉酸痛是好事还是坏事的争论主要围绕其根本原因、益处和潜在风险展开，在本文中，我们将探讨DOMS的细微差别，讨论其潜在的益处和弊端，并深入探讨缓解肌肉酸痛的有效策略。
在日常生活当中，有很多人会出现一些睡眠问题，比如容易失眠，或者是无法进入深度睡眠状态当中的现象。偶尔出现这种情况并不会对健康造成多大的影响，一般是由于过度劳累导致，那么只要适当休息，这种现象很快就会缓解。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。阳光明媚的午后，小区公园里充满了欢声笑语。李阿姨正坐在长椅上，目光呆滞地望着远处嬉戏的孩子们。她最近总是昏昏欲睡，即使睡足了8小时也无法缓解这种困倦感。
全身乏力、容易犯困精神不好、体重上涨……不少人出现这些症状时还以为是天气热或者工作压力大但其实可能是调节身体代谢的“发动机”甲状腺出现“故障”了什么是甲减？甲减究竟是一种什么病？又是什么原因导致的？该如何调节？央广网记者邀请江苏省中医院紫东院区内分泌科主任中医师赵越为大家解答。
