可奉劝大家别喝错了，特别是饭后喜欢喝酸奶的人，要万分注意挑选法则:在多种口味中，以原味酸奶最佳:喜欢喝酸奶每回去超市购买的人群，会发现在常温柜和冷藏柜中有很多不同口味的酸奶，如草莓、樱桃、核桃、燕麦、蓝莓、黄桃、树莓等等，让人挑花了眼，然而要说最值得购买，且营养家价值最高的，还是原味酸奶。
饭后一杯酸奶，应该是不少人的餐饮搭配，认为酸奶可以帮助健胃消食。但近日，话题#饭后喝酸奶反而加重肠胃负担#引起了不少网友的关注，内容主要涉及虽然酸奶对改善消化有一定帮助，但它是一种饱腹感很强的食物，吃饱了再喝会加重胃消化负担。这是谣言吗？那应该什么时候喝？
现在的茶饮界已经卷到配料表了！最近一些现制酸奶店铺的配料表吸引了大家的注意一杯酸奶奶昔特别注明了包含唾液链球菌嗜热亚种嗜酸乳杆菌等9种活性益生菌看起来十分健康不过益生菌真的是越多就越健康吗？还有人说有益生菌会被胃酸杀死那酸奶到底是不是“智商税”呢？
