前言“老板,这胡萝卜怎么卖?”“三块五一斤,新鲜着呢!”你有没有在菜市场听到过这样的对话?你是否也曾被货架上那些光鲜亮丽、色泽鲜艳的胡萝卜吸引,毫不犹豫地将它们收入购物袋?然而,你有没有想过,这些看似完美的胡萝卜背后,可能隐藏着不为人知的秘密?
胡萝卜被称为“万岁菜”,作为一种富含多种营养成分的食材,胡萝卜可以说是可能非常“好吃”的。不仅如此,胡萝卜所含营养成分更是对人身体极为有益的,对于一些比较爱吃胡萝卜的人来说,胡萝卜的这些营养成分不仅能够丰富人们的饮食,在养生方面也是十分不错的。
最近,国际权威期刊《食品科学与营养评论》杂志刊登的新研究发现,每周5根胡萝卜有助防癌。每周吃400克(大约5根)胡萝卜,可将癌症风险降低20%;每周仅摄入60克,也能将癌症风险降低4%。实际上,胡萝卜和我们常吃的萝卜没有直接联系。