失眠两味药，一个补血养血，一个清降心火，专调睡不着、容易醒、睡不沉。晚上睡眠质量差，总是辗转难眠，或者是好不容易睡着了，半夜又容易醒，或者是做梦多，白天醒来后感到浑身疲惫不堪的，这在中医看来，大多是心神不宁所致。
大家好，我是赵医生，你是否有这种情况，一到晚上就入睡难，睡不着，睡着后要么半夜醒，要么睡不沉?“神不安，则不得寐”，中医上说失眠，是因为我们心神不安导致的，而造成心神不安的原因也有很多种，因此失眠的原因也各有不同，话不多说，我们来看一下针对各个原因导致的失眠，该如何用药吧。
保持身体健康的关键在于良好的睡眠，但现代人想要一个好觉却并不容易。有的人躺在床上辗转反侧难以入睡，有的人一晚上醒来好几次，还有的人虽然睡着了，但对周围的环境敏感，第二天醒来仍感觉疲惫不堪。每个人的睡眠问题都不同，要想改善这种情况，就必须找到问题的根本原因，对症下药。
现在年轻人工作生活压力大，作息总是不规律，很多人都出现了各种各样的睡眠障碍问题，其实睡眠好不好都与我们的肝脾肾这三个脏腑有着密切的关系，不同脏腑失调会反映出不同的睡眠问题，入睡难要疏肝，容易醒要调脾，睡不沉需补肾，那今天呢我就给大家分享三个助眠中成药，让你一觉睡到天亮。
