《黄帝内经》中认为精、气、神是人体生命活动的根本,又称人生三宝。岐伯答曰:气之不得无行也,如水之流,如日月之行不休,故阴脉荣其脏,阳脉荣其腑,如环之无端,莫知其纪,终而复始,其流溢之气,内溉脏腑,外濡腠理。
俗语云:“天有三宝日、月、星,地有三宝水、火、风,人有三宝精、气、神。《灵枢.本脏篇》说:“人之血气精神者,所以奉生周于性命者也”。使真气内守,神不外驰,精不安伤,便能达到健康长寿。练功讲的是内练精、气、神,外练手、眼、身法、步”所用。
一封讣告发出:易居集团首席财务官因长期肺病去世,年仅42岁,令人惋惜!忽然想到曾经认识的一位财务总监,也是身体极差,常年处于通宵熬夜、睡眠不足的亚健康状态,头发掉很多,脸色灰暗,长期的加班熬夜甚至让她难以生育——而年近四十的她非常渴望做一个妈妈。医生说,她的气血亏得太狠了!