做法步骤1、香蕉两根，酸奶一盒。2、先把香蕉切片备用。3、把切好的香蕉放入料理机，酸奶放入，在用酸奶盒接一杯凉白开倒进去，这样避免浪费酸奶，哈哈！4、启动料理机，一分钟即可。想要更润肠通便排毒的效果的可以在加一勺蜂蜜。5、加了蜂蜜，味道还不错哦！
来源：【中国食品报】一周不重样的燕麦奶昔食材：即食燕麦适量（推荐量15g）、牛奶适量（推荐量250mL）牛油果青提燕麦奶昔：牛油果1个、香蕉1根、青提6颗蓝莓香蕉燕麦奶昔：蓝莓30g、香蕉1根火龙果香蕉燕麦奶昔：火龙果20g、香蕉1根草莓香蕉燕麦奶昔：草莓30g、香蕉1根芒果苹果
告诉你香蕉的好吃做法，与苹果一起榨汁，不加一点糖，顺滑好喝，原汁原味，喝完还想喝。心情不好时，吃一根香蕉，还能使人心情愉悦哦。据研究表明，人愉快的情绪，与大脑内产生的一种叫羟色胶的物质有关，香蕉中恰好含有帮助大脑产生羟色胶的物质。
之前天气比较热的时候我都是鲜榨果汁给孩子喝解暑的，现在入秋了，就改成做奶昔，奶昔的一般是用不同水果搭配在一起，加入牛奶或者酸奶搅打至细腻顺滑，这样制作而成的，我尝试过非常多种类的水果搭配来制作奶昔，其中最受家人欢迎的当属今天分享的芒果香蕉奶昔，用小腰芒制作甜度特别够了，完全不用加糖都是甜甜的，浓浓的热带水果味道，加上醇厚的奶香，真的很好喝，做起来又特别容易，奶昔的制作程序只需要2分钟，浓浓纯纯，健健康康，有了它再也不用因为孩子爱喝饮料而着急了!
