作为一名心内科中医，我每天都在和各种各样的病症打交道，而每一次帮助患者摆脱病痛的折磨，都让我深感这份职业的神圣与责任重大。今天，我想和大家分享一位让我印象深刻的患者—— 小李的康复故事。三年前，小李因为工作上的一系列琐事，陷入了过度的思虑之中。
新华社北京11月24日电 不少人睡眠不足后会选择喝杯咖啡提神。英国一项研究显示，20分钟的中高强度锻炼也能提振精神。据英国《每日邮报》23日报道，朴次茅斯大学研究人员召集了12名志愿者，让他们参加两项实验。
有些人每天能够睡八九个小时，明明不缺觉，但是却越睡越困，总是感觉睡不醒，这是怎么回事呢?体内有湿热的人，在舌苔和二便上也会有变化，一般是舌红苔黄腻、舌头表面总有一层厚厚的苔，大便粘滞粘马桶，一部分人还伴有情绪低落，这其实是湿热蕴结引起的。
