如何训练杀球的力量。这次讲的要点是，如何训练来增加杀球的力量。我的回答是：训练，训练，再训练！第一步，学习如何利用手腕。这个训练是来帮助如何利用手腕的，很多人利用肩膀，而不是手腕，记住，90%的力量来自手腕，而不是肩膀和手臂。
羽毛球杀球，作为羽毛球技术中的重要一环，手肘的运用至关重要。上一集讲了，在杀球中，手肘的直接向后引使用技术是一个关键点，本文将会详细介绍手肘要收紧的原因和操作方法。手肘张开太大，也会失去力量和精度。手肘的第二点，手肘要紧。因为手肘收紧了，才能张开产生力量。手肘这样贴身收紧。
杀球的击球点是否应该在头上最高点(李在福)在我看来，答案是否定的，有几个原因：1.如果球在我头上方，我的眼睛需要往上看。我可以看到屋顶，但我看不到场地另一边。看不到我的对手和对手的场地，像这样，不如在身体前方击球。2.如果球在头上方，击球之后，身体会失去平衡。
偶球动作过大，打球拍面控制不好，小球不稳定，杀球压不下去，扑球没有力易下网。。。这是高手们常说偶的。球场上惊叹对手风驰电闪般打球的速度，出人意料的动作，稳定的击球方向，惊叹变化莫测的假动作。。。大家都说高手是用拍子狙击“打点”的。。。听了教练说、看了好文都说手腕的使用非常之重要。
在球场上看着大伙拿球拍挑球的各种姿态，旁边的妹子眼都直了，估计也是一新上场的菜鸟，不过俺就喜欢跟菜鸟打球，看着虐或被虐的状态，觉得比较幸福，再瞅瞅俺那球拍顶端都开始磨损的陈旧样，有些伤感，这么些年，除了练内外旋发力外，咋就没有想到好好练练那超炫的捡球技术呢，好歹妹子喜欢啊，在网络
【双打跑位 之 反向移动】双打的基本跑位练习；截取自李在福教练的羽毛球教学视频；只取其中一点；希望球友们都能每天进步一点点吧！左右站位；下图所示：当前场到中间；你要反向移动到他的中间后面。前后站位；下图所示：当前场移动到一侧；后场要反向移动到后场另一侧。
其实在刚接触羽毛球这项运动的时候，也经常听到球馆的球友教导：“你击球时要内旋发力呀，不内旋发力怎么能把球快速而有力的击打出去！”那时候的我总是一脸懵逼，什么是内旋发力？怎么个旋法？而球友的指导动作，看着似乎和我击球动作相差无几，难道我挥拍没有内旋吗？
网上有教正手握拍，很多人说球拍放在手指关节处，如下左图1。大家发现没有，真正大力杀球或高远球时这样不容易发力。我们看看高手是如何握拍的：大家看，这些专业球员的握拍，球拍根部都比较靠手腕而不是偏指根，问题来了，到底图1和图2哪个正确呢?
羽球的乐趣来自于控制。如果你能控制你的路球，控制场上的局势，控制你内心的恐惧与焦虑时，你时时刻刻在享受羽球赛事的乐趣。心理学上有这么一个解释：“当你失去对局势的控制、无法左右时，你就很难再有愉悦的心情”。不管你打球是为了健身还是为了娱乐，当你无法控制它的时候，你不会再有兴趣。。。
对于那些打了一两年羽毛球了，虽然进步挺大，但是双打时，接发球时很容易被对方骗，但是自己又不会发假球的小伙伴来说，十分苦恼。今天爱羽客小编和大伙分享下，双打发假球的一些小技巧，也是抛砖引玉，希望大家一起进步。
自李宁2015新品发布会结束以后，小编俺接到的更多问答是，国家队谌龙用的是活力派哪个版本的智能球拍啊？或甚是有人问，国家队的动作能不能让我们看看啊？其实，小编内心也一直也很想模仿下国家队高手的手法，但是。。。。
很多羽毛球初级爱好者，在学习杀球时，打的好的球友或者一些教练都会对他们说，杀球一定要抢高点，而且越高越好。他们听了羽球“老鸟”的话，就信以为真了，但是真的是这样吗？赵剑华跳杀（注意看击球点）李在福教练认为，杀球时击球点在“头顶最高点”是错误的！正确的击球点应该是在“头顶上前方”。
昨天看了个视频，李在福讲的双打接发网前小球！我感觉核心就是：接发网前小球3步走——【启动】【击球】【准备】这么细小的技术，大多数球友们都会不屑一顾吧！期初我也有这样的想法儿，当真正开始学球而不是打球的时候，就会发现越是细腻的技术就越有意思越重要！
