盛年不重来，一日难再晨。人生苦短，务必珍惜自己，善待自己。一辈子不长，要对自己好点，因为没有人替你承受痛苦。对自己好点，才能活得更加精彩。心有自爱，万物皆美，自爱者方能爱人。心有自爱，万物皆美，自尊自爱，才是生活的底色。心有自爱，方能感知世界的美好，万物皆因自爱而更显美丽。
很多人都以为一辈子是很长很长的，其实我们都不知道一辈子其实是很短的，下面就让数据告诉我们一切。2019年大数据统计中国人平均寿命77.3岁，由此可见我们在美丽的地球上只能度过短暂的两万八千两百一十五天左右，我们再进一步按小时看看一辈子只有区区六十多万个小时，想想我们平时睡觉休息用了多少小时光是睡觉我们用了三分之一，将近两万两百六个小时，再加上每天上班八小时，休息加上班，剩下的才是我们自由安排的时间，只有短短的两万多小时。
