10月10日是世界精神卫生日今年，倡导共同关注心理健康，以“共建共治共享，同心健心安心”为主题，强调每个人在促进精神健康上的责任，呼吁社会各界携手创建有利于心理健康的环境。今日话题“最近心里难受、情绪低落，身体也觉得有点不舒服。”像这样的感受每个人可能都有过。
“最近心里难受、情绪低落，身体也觉得有点不舒服。”像这样的感受每个人可能都有过。但你有没有重视它？是否想过采取哪些方式来改善身心健康？10月10日是世界精神卫生日，如果你也有类似情况一定要重视！情绪低落超过两周一定要重视！据世界卫生组织估计，全世界每年有5%的成年人患有抑郁症。
冬天来了，一些人会变得嗜睡，只想赖在被窝里，哪里都不想去；虽然食欲增加，但是没精打采、情绪低落；与亲朋好友欢聚的时刻，却不时会有悲观的想法。医生提醒，如果上述症状正在困扰着你，如果你在每个冬天都会有这种感受，那你可能正在经历“冬季抑郁症”。▲患者和医生进行交流。 记者 黄占玲摄。
家住益阳的小萱（化名）今年读初三。随着天气越来越冷，家长发现小萱总是整天打不起精神，闷闷不乐，觉得很累。在家里大部分时间就是躺着，不愿意活动。老师反馈，小萱在学校也经常趴着睡觉，在座位上几乎不动，变得不和同学交流，上课听不进去课，学业成绩一直在下滑。
