【芹菜炒牛肉】食材：胡萝卜，牛肉，芹菜【酱汁鳕鱼】食材：鸡蛋，姜葱，鳕鱼【香菇蒸肉饼】食材：香菇，肉饼【炖茄子】食材：猪肉，茄子，彩椒，土豆【鸡蛋鳕鱼肠炒饭】食材：青菜，鸡蛋，鳕鱼肠，胡萝卜【青椒土豆片】食材：青椒，土豆【白菜炖猪肘】食材：猪肘，白菜【红烧虾仁】【小炒包菜】食材：
经常有妈妈们抱怨为什么自己的孩子明明每天都吃的不少，牛奶，肉也没少吃，可是还是长的很消瘦，也有很多宝妈抱怨自己的孩子为什么胃口那么差，每天尽心尽力煮好可口的饭菜给娃吃，可是孩子却不肯多吃一口，每天都食欲不振的的样子，俗话说，脾是后天之本，气血生化之源，孩子经常食欲不振，胃口差，或者是光吃却不长肉这大多都是因为孩子的脾胃虚弱，如果不注重后天脾胃的调养，时间长了孩子就特别容易积食，生病，消瘦，今天懒猪给大家介绍一道大名鼎鼎的四神汤，这道汤水是广东妈妈家中必备的汤水，我家每周至少都会给孩子煮一次，只有把孩子的脾胃调养好了，孩子们才能养的好，少生病，妈妈们也能少操心。
相信这句带着几分无奈、几分焦急的话语，经常回荡在许多家庭的餐桌旁，孩子挑食、厌食、不爱吃饭，成了不少家长的心头病，看着餐盘里原封不动，甚至被孩子小手推开的食物，家长们真是愁眉不展，其实，孩子胃口不好，脾胃虚弱可能是“罪魁祸首”，中医认为，脾胃是“后天之本”，主管着食物的消化吸收，为孩子的生长发育提供能量，脾胃健康，孩子才能胃口好，吃嘛嘛香长得壮!
俗话说“脾胃养得好，少往医院跑”，我们身体之所以健康少生病，冬天能够抵抗寒邪，根源就在于脾胃运化好，能把吃进去的食物转化成气血和营养，并且输送到全身，滋养五脏六腑，强壮身体。所以还有一句谚语说：脾胃好，病不找，就是这个意思。
