沈一小学二年级学生体质测试结果显示，普遍缺乏锻炼本报讯（华商晨报 华商响网主任记者 张丽彬）今年是教育部最新学生体质健康标准实施第一年，新标准要求大、中、小学在校学生，每年都必测身高体重、肺活量、50米跑以及坐位体前屈。
与叔叔一起跑完全程的9岁男孩薛翔宇。记者 杨文洁 摄8岁的汪子源用时16分钟左右跑完全程，与妈妈李青在环泰山万人健身跑终点合影。记者 杨文洁 摄16分钟左右，3.9公里，对于普通的成年人来说，或许并不是很大的挑战，可是对于8岁的孩子，却显得十分难能可贵。
接之前的话题，8岁的一位小朋友完成了50公里越野赛，大家都觉得他挺牛的。那么有没有比他还牛的？张惠敏的故事2007年元旦，8岁的海南女孩儿张惠敏以3小时28分45秒跑完全程，拿到海口马拉松女子组亚军---据说第一名还是故意让给别人的。
每个父母都希望自己的孩子健康快乐地成长。从孩子幼年开始培养良好的运动习惯，有助于他们身心健康的全面发展。如何根据孩子的生长发育规律，为孩子选择合适的运动方案呢？为此，专家的建议如下。儿童青少年参与运动应目标合理、循序渐进。
每天10—15分钟 时间锻炼项目周一1.慢跑：5分钟/次×1组2.原地蹲跳起：10次/组×2组3.亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组×2组周二1.跳绳：1分钟/组×2组2.平板支撑：30秒/组×2组3.亲子运动-左右障碍跳：20个/组×2组周三1.慢跑：5分钟/次×1组2.
