目录一、把杆概述——视频二、迅速让你知道如何挑选把杆三、悄悄教你怎么用把杆PART ONE一个视频让你知道都有什么把杆可以挑选PART TWO超实用的挑选把杆技巧地式把杆⬆️这个是地式把杆，需要地面是实心水泥地，没有地暖、电线、水管之类的。
近来，一种外形看起来像打气筒、名叫“跳跳杆”的儿童玩具非常火，广场上、公园内、小区里都能看见小朋友站在杆上一蹦一跳，玩得不亦乐乎、满头大汗。微博上，有家长分享了小孩玩“跳跳杆”的照片，家长们马上“七嘴八舌”地议论开来，有人点赞，有人担心，还有人疑惑。
可谓：“台上一分钟，台下十年功”，对于每一个舞者来说，想要在台上闪耀光芒，就少不了基本功的练习。而在练习基本功的过程中，除了自身的努力和先天的天赋以外，还有一样东西也在基本功的过程中扮演着重要角色，那就是舞蹈把杆。那么，作为一名舞者，你了解舞蹈把杆吗？
使用“道具”是舞蹈舞台表演常用的造型手段，舞者借助于身体以外的物，作为塑造舞蹈形象的工具，可称之为“舞具、道具”。道具最初都来源于日常生活中的具体物，被作为表演中使用的“道具”，是物质环境的文化性再现和美学性升华。
Fiona-橘子编辑 2015-12-24 16:28 美妆最近一种新型的芭蕾把杆健身课程（Cardio Barre）席卷整个美国。Buzzfeed请来几位参与者尝试了5周共9节的课程，并且全程跟踪。课程开始前，大家都说了一下自己的期望目标↓JEN：瘦成一道闪电！
近年来，广场舞已成为真正的全民健身运动，深受广大辖区居民喜爱。然而随着广场舞的风靡，噪声扰民问题也屡见不鲜，给社会安宁带来了一定的影响。那究竟该如何帮助广场舞“跳”扰民困局呢？一起来看看夏阳街道文体中心是如何做的吧！
温州一对农民夫妇跳舞的视频火了。多年前，丈夫出车祸后留下严重的心理后遗症，经常一个人发呆，有时甚至抽搐发抖，为帮丈夫恢复健康，也为缓解自己的压力，妻子带着丈夫开始学习跳舞。起初，丈夫有些抗拒，但接触后一下子就喜欢上了。跳舞之后，身体情况越来越好，不再紧张焦虑，人也变得爱说爱笑。
有个60多年前在日本风靡一时的玩具正是如此，背后有很多孩子玩着玩着就无端染病。刚刚诞生时，德国的孩子们非常雀跃，不管学校有多远，只要有根跳跳杆，就能轻松踩着上学，甚至连警察也喜欢用它执法，省事省力又有效。
